Курс «Тревога, бессонница и панические атаки»
Онлайн обучение по программе: «Тревога, бессонница и панические атаки», от школы: Институт психологии Smart. Описание курса, особенности и отзывы | Агрегатор курсов ИнфоХит.
Автор: Институт психологии Smart
❤️
Начали обучение в этом месяце: 3692 чел.
Чему вы научитесь
- Устранять соматические последствия тревоги и панических атак.
- Избавляться от внезапного приступа страха.
- Контролировать страх и тревогу.
- Обретать душевное равновесие и спокойствие.
- Восполнять дефицит энергии.
- Двигаться к самореализации.
Описание курса
Онлайн-курс саморазвития для тех, кто не может полноценно отдохнуть, восстановить силы, часто испытывает чувство тревоги и страха, хочет избавиться от панических атак, восполнить дефицит энергии и привести психологическое и физическое здоровье в порядок. В программе разбираются экологичные и безопасные методы, как перестать тревожиться, начать хорошо спать и стать спокойным человеком. Эксперты-практики института Smart будут учить убирать соматические (телесные) последствия негативного влияния, как избавиться от страха и тревоги, обрести душевный покой вне зависимости от происходящего вокруг. Обучение проходит в самостоятельно выбранном темпе. Если появятся вопросы, их можно будет задать во время онлайн-встречи с экспертом. В программе курса «Тревога, бессонница и панические атаки»: Психосоматические маркеры тревоги. К каким последствиям приводит постоянная тревога. Проверенные методы быстрого и безопасного избавления от тревоги. Панические атаки и рекомендации по их профилактике. Способы улучшить качество сна. В результате вы сможете самостоятельно избавиться от тревог и страхов, восполнить уровень энергии, улучшить сон. Станете спокойным, счастливым и уравновешенным человеком.
Правообладатель
