Практикум «Энергия +»

Если вы работаете в онлайн и постоянно сталкиваетесь с нехваткой времени, низкой продуктивностью и отсутствием желания работать, то нужно пересмотреть свое отношение к графику и выявить причины отсутствия мотивации. Помимо владения инструментами тайм-менеджмента, вы должны уметь контролировать уровень своей внутренней энергии и выявлять места ее потери. Имея большой опыт онлайн-работы, Мария Царенок собрала самые важные материалы по контролю энергии. На занятиях вы будете разбираться, как сохранять бодрость, тонус и энергию в течение дня, гармонично совмещать работу и повседневную жизнь, учиться правильно питаться, отдыхать и многому другому. Для закрепления материала нужно выполнять несложные задания. В программе курса «Энергия +»: Важность энергии в жизни человека. Виды энергий. Первые шаги к повышению продуктивности. Источники восстановления энергии. Организация режима. Регулирование позитива и негатива. Энергетические вампиры. Как распознать до начала сотрудничества. Источники восстановления энергии. В результате вы наладите полноценный сон, станете физически здоровее. Научитесь планировать время для работы так, чтобы к концу дня чувствовать себя бодро и активно.